Editado por Joe Kita da revista Men's Health, o livro com dezenas de fotos e ilustrações a cores : 
- dá a informação de que precisa sobre as lesões desportivas mais habituais
- assinala as causas de lesão
- mostra como tratar as lesões
- é facil de usar
- tem dicas de especialistas de fitness, que mostram como evitar uma nova lesão quando regressar à prática desportiva


Conteúdos

- Lesões do pé, tornozelo e parte inferior da perna
- Problemas do joelho
- Lesões da coxa, ancas e pélvis
- Problemas das costas e pescoço
- Lesões dos ombros
- Problemas do cotovelo, antebraço, pulso e mãos

Características
Autor:	B. Halpern, M. Jamarillo, M. Seaton
Nº páginas:	96 páginas no formato 14 x 21,5 cm