Os autores tratam de maneira clara o tema e apresentam propostas para a aplicação deste método para o condicionamento do corpo.
No livro abordam-se 3 aspectos: a definição do método, o seu histórico e propostas de treino e de trabalho de exercícios para o condicionamento do corpo.
Conteúdos
1. Minha História Pessoal
2. Método Pilates: Fundamentação
3. Equipamentos do Método Pilates
4. Corpo Sujeito Existencial
5. Corpo Objeto Fragmentado
6. Método Pilates, Corpo e Movimento
7. Corpo Atleta de Handebol
No livro abordam-se 3 aspectos: a definição do método, o seu histórico e propostas de treino e de trabalho de exercícios para o condicionamento do corpo.
Conteúdos
1. Minha História Pessoal
2. Método Pilates: Fundamentação
3. Equipamentos do Método Pilates
4. Corpo Sujeito Existencial
5. Corpo Objeto Fragmentado
6. Método Pilates, Corpo e Movimento
7. Corpo Atleta de Handebol
Características | |
Autor: | Cecilia Panelli, Ademir de Marco |
Nº páginas: | 158 páginas no formato 17 x 24 cm |
Livro Método de Pilates de condicionamento do corpo
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