A busca pelo aperfeiçoamento dos alunos e atletas passa sempre pelo problema da queda da motivação. Isto deve-se muitas vezes à rotina em que se transformam as aulas e os treinos. Os mesmos exercícios todos os dias fazem o grupo perder um pouco, não só a motivação, mas também a atenção na aprendizagem dos fundamentos.

O objectivo do livro é passar aos treinadores, professores e alunos de Educação Física, uma variedade de exercícios, para que nossas aulas possam ter a oportunidade de serem diferentes.

Certamente deve conhecer vários exercícios que não estão presentes neste trabalho, o que é lógico - o basquetebol é um desporto sem limites e a nossa contribuição está na possibilidade de a cada exercício serem criadas variações de acordo com seu público-alvo, material disponível, número de alunos e principalmente objectivo.

Muitos exercícios envolvem mais de um fundamento e podem ser usados com vários objectivos diferentes.


Conteúdos

1. CONTROLE DE CORPO
Correr
2. AQUECIMENTO (JOGOS E BRINCADEIRAS)
3. EMPUNHADURA E MANEJO DE BOLA
4. DRIBLE
5. PASSE
Passe de peito
Passe picado
Passe por cima da cabeça
Passe de ombro e picado com uma das mãos
Passes especiais (por trás, de gancho)
6. ARREMESSO
7. BANDEJA
8. REBOTE
9. FINTAS DE PIVÔ
10. MOVIMENTOS EM DUPLAS E TRINCAS
11. BLOQUEIO
12. DEFESA NA BOLA
13. MARCANDO JOGADOR SEM BOLA (PERTO DA BOLA)
14. MARCANDO JOGADOR SEM BOLA (LONGE DA BOLA)
15. ROTAÇÃO DA DEFESA
16. MARCAÇÃO DOIS-EM-UM
17. VOLTA PARA A DEFESA
18. CONTRA-ATAQUE

Características
Autor:	Marcos de Almeida
Nº páginas:	332 páginas no formato 16 x 23 cm