O livro aborda o correr, o saltar e o arremessar visando tornar as modalidades atraentes, divertidas e ao alcance de todos, a fim de que a iniciação da criança e do adolescente no atletismo seja atractiva e completa.


Conteúdos

1. Correr
Corrida de velocidade
Corrida de meio fundo e fundo
Corrida de revesamento
Corrida sobre barreiras
Corrida com obstáculos

2. Saltar
Saltos horizontais - em distância e triplo
Saltos verticais - em altura e com vara

3. Lançar
Arremesso do peso
Lançamento do dardo
Lançamento do disco
Lançamento do martelo

4. Coordenação

5. Alongamento

Características
Autor:	Geovana Coiceiro
Nº páginas:	135 páginas no formato 16 x 23 cm