Desporto praticado por todas as idades, a ginástica é uma modalidade com regras e exercícios bem defenidos.
Regras e exercícios que este guia prático expõe de uma forma acessível mas rigorosa bem como outros temas igualmente importantes: o equipamento e terminologia utilizados na ginástica masculina e feminina, o código de pontuação aplicado em competição, as técnicas específicas dos diferentes aparelhos.
O leitor pode ainda ficar a conhecer um pouco da história e evolução deste desporto ao longo de milhares de anos. Tudo isto ilustrado por belas fotografias de atletas de alta competição e elucidativos desenhos.
Conteúdos
1. História e evolução da ginástica
2. Equipamento e terminologia
3. As regras básicas
4. As regras - pergunta/resposta
5. A técnica
Regras e exercícios que este guia prático expõe de uma forma acessível mas rigorosa bem como outros temas igualmente importantes: o equipamento e terminologia utilizados na ginástica masculina e feminina, o código de pontuação aplicado em competição, as técnicas específicas dos diferentes aparelhos.
O leitor pode ainda ficar a conhecer um pouco da história e evolução deste desporto ao longo de milhares de anos. Tudo isto ilustrado por belas fotografias de atletas de alta competição e elucidativos desenhos.
Conteúdos
1. História e evolução da ginástica
2. Equipamento e terminologia
3. As regras básicas
4. As regras - pergunta/resposta
5. A técnica
Características | |
Autor: | David Pearson |
Nº páginas: | 93 páginas no formato 15 x 20,5 cm (ed. 1992) |
Livro Guia prático da Ginástica
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