Este livro vai mostrar-lhe tudo o que precisa de saber para se iniciar no ténis, desde a escolha de uma raquete até à compreensão das regras do jogo e da estrutura do campo.

O DVD apresenta as técnicas básicas através de vídeos, gráficos e sequências em camara lenta.


Conteúdo

- Prepare-se
- Equipamento
- Campo de jogo
- Pontuação e regras básicas
- Aprenda o básico: começar, a bola, no campo
- Jogue: valorizar o serviço, melhorar o jogo de fundo do campo, aperfeiçoar o jogo, movimentação
- Melhore o seu jogo: estatégias, pressão, manter o adversário na expectativa
- Vá mais longe: trabalho muscular, estilos de jogo

Características
Autor:	Rolf Flichtbeil
Nº páginas:	160 páginas no formato 15 x 19 cm inclui oferta de DVD com 31 min.