Este libro es una recopilación de los mejores escritos de algunos de los entrenadores de natación con más triunfos en todo el mundo, condensados en una obra de referencia. Estos famosos entrenadores de natación, han llevado a sus nadadores y nadadoras a conquistar medallas de oro, plata y bronce de los campeonatos Mundiales y en los Juegos Olímpicos, y a batir récords, en esas competiciones.

Los sistemas de 25 entrenadores de campeones ofrecen conocimentos sobre:
- principios de entrenamiento y desarrollo de programas
- dirección de sesiones prácticas eficaces
- enseñanza de técnicas para cada estilo
- programas de entrenamiento para cada prueba


Conteúdos

Parte 1 - Fijación de prioridades y principios
1. Autoconfianza
2. Diversión en la experiencia de la natación
3. Entrenando con integridad

Parte 2 - Dirección de un programa de máximo potencial
4. Adaptación del método a níveles especificos de competición
5. Dirección, gestión y marketing de un programa para vencer
6. Desarrollo de un equipo ganador
7. Máximo desaaollo del talento del nadador

Parte 3 - Creación de sesiones de entrenamiento eficaces
8. Planificación a largo y corto plazo
9. Aplicación de la ciencia del entrenamiento
10. Aplicación del arte de entrenar

Parte 4 - Enseñanza de las técnicas de los estilos
11. Técnicas de estilo libre
12. Técnicas de espalda
13. Técnica de mariposa
14. Técnica de braza
15. Salidas, virajes y llegadas

Parte 5 - Entrenamiento para un rendimiento óptimo
16. Entrenamiento del velocista en el estilo libre
17. Entrenamiento de media distancia en el estilo libre
18. Entrenamiento de larga distancia en el estilo libre
19. Entrenamiento del sprint en espalda y mariposa
20. Entrenamiento de 200 metros espalda y mariposa
21. Entrenamiento de braza
22. Entrenamiento de estilos individual
23. Entrenamiento de relevos
24. Entrenamiento de la potencia
25. Preparación para sobresalir en competición

Tablas

Características	Língua: Espanhol
Autor:	Dick Hannula, Nort Thrnton
Nº páginas:	351 páginas no formato 17 x 23 cm