A preparação de nadadores de alto nível é realizada em vários países do mundo. Este fato mostra como é grande a concorrência e como deve ser eficaz o método de preparação, a fim de permitir o estabelecimento de recordes mundiais e a conquista de vitórias nos Jogos Olímpicos e campeonatos mundiais.

Este manual reune todos os conhecimentos atuais oriundos de duas vertentes do desenvolvimento da natação esportiva: da análise científica de todos os componentes essenciais para o sistema de preparação esportiva de nadadores de alto nível; da experiência prática de preparação dos nadadores que se destacaram em vários países do mundo, com ênfase nos avanços observados nas mais famosas escolas, administradas pelos melhores treinadores e responsáveis por vitórias e prêmios conquistados em Jogos Olímpicos, campeonatos mundiais e campeonatos europeus.

Este livro é um dos trabalhos mais profundos e abrangentes já publicados no mundo sobre a teoria e a metodologia de preparação de nadadores de alto nível.



Conteúdos

Parte 1 - A atividade competitiva e a Preparação Técnica dos Nadadores
1. As Competições e as Cargas Competitivas dos Nadadores 
2. A Estrutura da Atividad competitiva dos Nadadores 
3. A Tática da Atividade competitiva 
4. O Aperfeiçoamento Técnico dos Nadadores

Parte 2 - A Seleção e a Orientação dos Nadadores no Sistema de Preparação de muitos anos
5. As Características Gerais das Fases de Seleção e Orientação dos Nadadores 
6. A Seleção e a Orientação Inicial dos Nadadores 
7. As Seleções Eliminatória e Intermediária dos Nadadores e sua Orientação na Segunda e Na Terceira Etapas da Preparação de Muitos Anos 
8. Fases Principal e Final da Seleção e Orientação de Nadadores Nas Etapas de Realização Máxima das Capacidades Individuais e de Manutenção dos Resultados

Parte 3 - A Estrutura do processo de Preparação de Nadadores 
9. A Estrutura da preparação de Muitos Anos 
10. A Estrutura da Preparação ao Longo do Ano 
11. Preparação Direta para as Principais Competições do Ano 
12. A Elaboração dos Programas das Tarefas de Treinamento 
13. A Estrutura do Programa dos Microciclos

Parte 4 - O Desenvolvimento das Qualidades Motoras dos Nadadores 
14. A Preparação de Força 
15. A Preparação de Velocidade 
16. O Desenvolvimento da Resistência 
17. O Desenvolvimento da Flexibilidade 
18. O Desenvolvimento das Capacidades de Coordenação

Parte 5 - Os Fatores internos e Externos ao Treinamento no Sistema de Preparação dos Nadadores 
19. Os Meios de Recuperação e Estimulação da Capacidade de Trabalho 
20. A hipoxia Natural e a Artificial no Sistema de Preparação dos Nadadores 
21. O Nadador e as Pertubações no Ritmo Circadiano

Características
Autor:	V. Platonov
Nº páginas:	388 páginas no formato 21 x 28 cm

Sobre o autor:
Vladimir N. Platonov - Doutor em Pedagogia, professor universitário e cientista emérito da Ucrânia, laureado pelo governo desse país. Escreveu mais de 400 trabalhos sobre a teoria e a metodologia do desporto, o sistema de preparação de desportistas olímpicos e a adaptação a condições externas extremas.
Os livros de V. N. Platonov somam mais de 30 edições e foram traduzidos para dez outros idiomas. Foi condecorado com a ordem olímpica do Comitê Olímpico Internacional pelo ciclo de trabalhos sobre teoria e metodologia do desporto olímpico.