Notas relativas ao livro "Más Rápido - La Física y el Triatleta"
(tradução para lingua espanhola  de Faster - demystifying the science of triathlon speed)

O livro "Faster - demystifying the science of triathlon speed" está a provocar polémica nos Estados Unidos.

Escrito por Jim Gourley, jornalista nas revistas Triathlete, Inside Triathlon, USA Triathlon e 3/GO, triatleta e engenheiro aeronáutico da força aérea norte-americana, o livro "Faster - demystifying the science of triathlon speed" reativa o debate sobre a eficiência das bicicletas superleves.

No livro, o autor explica matematicamente porque um ou dois graus de inclinação no terreno já são suficientes para deixar a pedalada mais difícil e questiona se vale mesmo a pena investir uma fortuna em peças de carbono para reduzir o seu peso.

Segundo o autor, a diferença de peso entre uma bicicleta básica de alumínio com bons componentes para uma bike de carbono top de linha com componentes levíssimos e de última geração é de apenas 1,5kg - valor que faz pouca diferença na performance em subidas com menos de 10% de inclinação.

"A vantagem existe quando as subidas são longas e íngremes. Em trechos com poucas e curtas subidas vai manter-se pequena essa diferença", refere o autor.

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TODO TRIATLETA QUIERE IR MÁS RÁPIDO. Pero, aunque el entrenamiento proporcione grandes mejoras en los inicios, con el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. Puedes tratar de aumentar la velocidad con mejoras en el material, pero el costoso equipamiento de alta tecnología no siempre proporciona los resultados que estás buscando.

Más rápido. La física y el triatleta te permitirá dominar al dedillo la velocidad "gratis" (más rápido con menor coste energético).

Su autor, el ingeniero aeroespacial y experimentado triatleta Jim Gourley, enseña a los atletas cómo convertir los conocimientos en potencia explorando las fuerzas que más importan en triatlón. Llegarás a saber cómo sacar el máximo partido del entrenamiento, de las mejoras en el material y de la tecnología.

Incluso los atletas más en forma están sometidos a las leyes de la física, como la resistencia al avance, el rozamiento o la resistencia a la rodadura. Comprendiendo las fuerzas que actúan sobre ti y tu equipamiento en natación, ciclismo y carrera a pie, contarás con una gran ventaja el día de la prueba. También conseguirás llegar a conocer los hechos científicos en los que se basan las tendencias y novedades en la técnica, instrumentos de entrenamiento y diseño de productos.

Con la ciencia de tu parte, podrás hacer que las decisiones inteligentes te conviertan en un triatleta mejor y más rápido.


Conteúdos

1. La Fisica y el Triatleta
2. La Natación
3. La Bicicleta y la Potencia
4. La Bicicleta: Peso y Aerodinámica
5. La Carrera a Pie
6. Planteamiento científico de la estrategia de carrera


Exemplo de páginas do livro

Características	Lingua: Espanhol
Autor:	Jim Gourley
Nº páginas:	224 páginas no formato 17 x 24 cm

Sobre o autor: Jim Gourley es un triatleta de éxito, finisher en Ironman en cuatro ocasiones. Es además profesor, ingeniero... y sí, científico aeroespacial. Sus numerosos artículos sobre ciencia y tecnología en triatlón y ciclismo han aparecido en las revistas especializadas Triathlete, Inside Triathlon, LAVA, Peloton y Bicycle Times.