O ULTRAMARATONISTA Dean Karnazes, lançou o seu novo livro:
RUN! 26.2 Stories of Blisters & Bliss , que em português foi traduzido por:
CORRA! 26.2* Histórias de Bençãos e Bolhas.
*distância da Maratona em milhas
Dean Karnazes correu:
...50 maratonas em 50 dias seguidos, dormindo e passando a noite em autocarros
...uma maratona no Polo Sul, a - 40ºC
...563 km sem parar durante 81 horas
...217 km na maratona de Badwater, no EUA, com temperaturas que chegam a 50 ºC
Nos seus livros, o ultramaratonista diz que é a sua capacidade de aprender com os erros e não ter medo de falhar que o ajuda a transcender os limites.
"Gosto do fracasso porque se você não chegar até esse ponto não sabe qual é o seu máximo", afirma. "A maioria das pessoas está tão preocupada com a vergonha de perder que, simplesmente, não tenta o bastante."
Além disso, ele tem controle de seu corpo o suficiente para empurrá-lo ao extremo.
"Em muitas ocasiões minhas pernas emperraram e eu quase sucumbi ao cansaço, mas disse 'não, não vou parar'. Cinco minutos depois, estava na pista novamente." Durante suas experiências já teve alucinações, cegueiras temporárias e chegou até a dormir em pé. Mas nada capaz de fazê-lo parar...
Quem é um viciado em desportos de endurance, não pode deixar de ler o mais novo livro do ultramaratonista e campeão Dean Karnazes.
"RUN!" é para amantes do desporto e admiradores deste exemplo de atleta, um livro de fácil leitura com dicas e incentivos.
RUN! 26.2 Stories of Blisters & Bliss , que em português foi traduzido por:
CORRA! 26.2* Histórias de Bençãos e Bolhas.
*distância da Maratona em milhas
Dean Karnazes correu:
...50 maratonas em 50 dias seguidos, dormindo e passando a noite em autocarros
...uma maratona no Polo Sul, a - 40ºC
...563 km sem parar durante 81 horas
...217 km na maratona de Badwater, no EUA, com temperaturas que chegam a 50 ºC
Nos seus livros, o ultramaratonista diz que é a sua capacidade de aprender com os erros e não ter medo de falhar que o ajuda a transcender os limites.
"Gosto do fracasso porque se você não chegar até esse ponto não sabe qual é o seu máximo", afirma. "A maioria das pessoas está tão preocupada com a vergonha de perder que, simplesmente, não tenta o bastante."
Além disso, ele tem controle de seu corpo o suficiente para empurrá-lo ao extremo.
"Em muitas ocasiões minhas pernas emperraram e eu quase sucumbi ao cansaço, mas disse 'não, não vou parar'. Cinco minutos depois, estava na pista novamente." Durante suas experiências já teve alucinações, cegueiras temporárias e chegou até a dormir em pé. Mas nada capaz de fazê-lo parar...
Quem é um viciado em desportos de endurance, não pode deixar de ler o mais novo livro do ultramaratonista e campeão Dean Karnazes.
"RUN!" é para amantes do desporto e admiradores deste exemplo de atleta, um livro de fácil leitura com dicas e incentivos.
Características | |
Autor: | Dean Karnazes |
Nº páginas: | 278 páginas no formato 14 x 21 cm |
.Livro Dean Karnazes - Run ! Corre!
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