Os exercícios propostos neste DVD são dedicados aos diferentes grupos musculares, melhoram o condicionamento físico deixando-o mais forte e tonificado
As aulas 3 aulas contida neste DVD apresentam diferentes níveis de dificuldade, que permitem variar as séries de exercícios, cujo objectivo é melhorar o condicionamento muscular.
Componentes | Duração | Língua |
1 DVD | 49 minutos | Português |
Consultor: Prof. Dr. João Carlos Bouzas Marins Prof. na Universidade Federal de Viçosa; Especialista em Atletismo e Treino Desportivo; Mestre em Educação Física e Doutor em Bases Fisiológicas e Nutrição Humana pela Universidade de Murcia, na Espanha
DVD Enrijecimento Muscular
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