Este DVD apresenta opções de exercícios aeróbicos que visam melhorar a capacidade cardiorespiratória e o condicionamento físico
As aulas contida neste DVD propõe exercícios com 3 níveis de dificuldade, que através das variações das séries de exercícios permitem que a prática dos mesmos fique mais dinâmica.
Componentes | Duração | Língua |
1 DVD | 32 minutos | Português |
Consultor: Prof. Dr. João Carlos Bouzas Marins Prof. na Universidade Federal de Viçosa; Especialista em Atletismo e Treino Desportivo; Mestre em Educação Física e Doutor em Bases Fisiológicas e Nutrição Humana pela Universidade de Murcia, na Espanha
DVD Condicionamento Cardiorespiratório
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