O DVD apresenta formas de aquecimento e exercícios de simulação de situações de jogo: desde a orientação técnica para realização de defesas, saídas de golo e posicionamentos na cobrança de pênaltis, até as tácticas ofensivas para reposição de bola em jogo e a preparação de contra-ataques.

São apresentadas métodos para o treino específico do guarda-redes de futsal nas componentes:

• Física
  capacidade coordenativa: agilidade, ritmo, equilibrio
  capacidade física: velocidade, força, resistência
  
• Técnica
  Passe, recepção, chute, condução da bola, cabeceio, drible, fundamentos de técnica ofensiva e defensiva
  
• Táctica
  Táctica ofensiva: participação em jogadas, reposição da bola em jogo
  Táctica defensiva: cobrança dos arremessos e de faltas
  
• Psicológica
  Liderança, atenção, concentração
  

Consultor: Prof. M.S. Próspero Brum Paoli
Professor de Futebol da Universidade Federal de Viçosa e Mestre em Formação Desportiva pela UFMG; Doutorado em Educação Física e Cultura pela UGF/RJ