Neste livro um grupo dos melhores especialistas portugueses da modalidade transmitem o seu conhecimento, experiência e segredos na preparação de uma equipa de alto rendimento.


Conteúdos

1. A planificação e periodização do treino - uma abordagem. - Marco Arraya
2. Treino integrado - Mário Santos
3. O treino da condição física no Andebol - Pedro Alvarez
4. Da concepção ao modelo de jogo, do individual ao colectivo - Rolando Freitas
5. Defesa adaptativa - Paulo Jorge Pereira
6. O treino do guarda-redes - Paulo Sá
7. Táctica individual e colectiva ofensiva - Pedro Alvarez
8. Ataque em superioridade e inferioridade numérica. - Paulo Jorge Pereira
9. As implicações das transições no jogo rápido - Carlos Resende
10. A influência do pivot no ataque organizado - Ricardo Tavares e Marco Arraya
11. A preparação do jogo - Luís Santos
12. Preparação teórica do jogador - Paulo Sá
13. A preparação do treinador - Carlos Resende
14. Dinâmica de grupo - Nelson Catito (Angola)
15. Prevenção de lesões e o alto rendimento - Ricardo Amorim
16. Competências psicológicas e preparação mental de atletas de andebol - Rui Gomes
17. Nutrição do atleta de andebol - Ricardo Amorim

Características
Autor:	M. Arraya, M. Santos, P. Alvarez, P. Pereira, P. Sá, C. Resende, R. Tavares, L. Santos,N. Catito, R. Amorim, R. Gomes
Nº páginas:	448 páginas no formato 16,5 x 25 cm capa dura