Este libro es una herramienta para todos los entrenadores que busquen una mejora en sus sistemas de trabajo.
Con situaciones de trabajo lo más ajustadas a la realidad del voleibol en la actualidad, el autor desarrolla, en particular, aquellos aspectos que más interesan a las personas que "a pie de pista" se encargan de la conducción de un equipo, como son los ejercicios que ayudan a mejorar el rendimiento global de un equipo o individual de un jugador.
Encontrará estrategias para ser aplicadas en el entreno de las diferentes facetas técnico-tácticas que configuran lo que debe ser el entrenamiento de un equipo de voleibol, en especial en la fase saque-punto (cuando nuestro equipo inicia el juego), en la fase recepción-punto (cuando es el contrario el que inicia el juego) y en las formas de entreno a partir de los datos del scouting (seguimiento de equipos contrarios).
Conteúdos
1. CONCEPTO DEL JUEGO
- Concepto del juego
- Elementos del juego
- Secuenciación del juego
- Fases del juego
2. APLICACIÓN DEL JUEGO AL ENTRENAMIENTO
- Algunas ideas sobre aprendizaje motor
- Tipos de ejercicios
- Diseño de ejercicios y pautas a considerar
3. FASE RECEPCIÓN-PUNTO
- La fase recepción-punto
- El líbero
- Ejercicios de fase recepción-punto
4. FASE SAQUE-PUNTO
- La fase saque-punto
- Ejercicios de fase saque-punto
5.WASH-DRILLS Y EJERCICIOS COMPETITIVOS
- Wash-drills
- Ejercicios competitivos
6. APLICACIÓN DEL SCOUTING Y LA ESTADÍSTICA EN EL ENTRENAMIENTO
- El scouting u observación de equipos contrarios
- La estadística en la competición
- El entrenamiento a partir de los datos extraídos mediante el scouting o estadística
7. ANEXOS
Anexo I. El entrenador y su papel en el entrenamiento y la competición
Anexo II. Notas sobre preparación física
Con situaciones de trabajo lo más ajustadas a la realidad del voleibol en la actualidad, el autor desarrolla, en particular, aquellos aspectos que más interesan a las personas que "a pie de pista" se encargan de la conducción de un equipo, como son los ejercicios que ayudan a mejorar el rendimiento global de un equipo o individual de un jugador.
Encontrará estrategias para ser aplicadas en el entreno de las diferentes facetas técnico-tácticas que configuran lo que debe ser el entrenamiento de un equipo de voleibol, en especial en la fase saque-punto (cuando nuestro equipo inicia el juego), en la fase recepción-punto (cuando es el contrario el que inicia el juego) y en las formas de entreno a partir de los datos del scouting (seguimiento de equipos contrarios).
Conteúdos
1. CONCEPTO DEL JUEGO
- Concepto del juego
- Elementos del juego
- Secuenciación del juego
- Fases del juego
2. APLICACIÓN DEL JUEGO AL ENTRENAMIENTO
- Algunas ideas sobre aprendizaje motor
- Tipos de ejercicios
- Diseño de ejercicios y pautas a considerar
3. FASE RECEPCIÓN-PUNTO
- La fase recepción-punto
- El líbero
- Ejercicios de fase recepción-punto
4. FASE SAQUE-PUNTO
- La fase saque-punto
- Ejercicios de fase saque-punto
5.WASH-DRILLS Y EJERCICIOS COMPETITIVOS
- Wash-drills
- Ejercicios competitivos
6. APLICACIÓN DEL SCOUTING Y LA ESTADÍSTICA EN EL ENTRENAMIENTO
- El scouting u observación de equipos contrarios
- La estadística en la competición
- El entrenamiento a partir de los datos extraídos mediante el scouting o estadística
7. ANEXOS
Anexo I. El entrenador y su papel en el entrenamiento y la competición
Anexo II. Notas sobre preparación física
Características | Lingua: Espanhol |
Autor: | Jorge Aleix |
Nº páginas: | 230 páginas no formato 15 x 21,5 cm |
Livro Voleibol - entrenamiento por fases
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