O objetivo do livro é interpretar os recentes conhecimentos da ciência do desporto e aplicá-los ao treino de nadadores.
As informações actualizadas sobre medicina e ciência da natação são apresentadas de maneira clara e prática a fim de serem directamente aplicáveis.
Conteúdos
- Prefácio do COI
- Prefácio da FINA
1. Sistemas de Energia
2. Adaptações Centrais: Coração, Sangue e Pulmões
3. Adaptações Periféricas: Músculos Esqueléticos
4. A Mecânica do Nado
5. Resistência e Propulsão
6. Psicologia
7. Problemas Clínicos Relacionados à Natação
8. Treinamento e Testes de Nadadores de Competição
As informações actualizadas sobre medicina e ciência da natação são apresentadas de maneira clara e prática a fim de serem directamente aplicáveis.
Conteúdos
- Prefácio do COI
- Prefácio da FINA
1. Sistemas de Energia
2. Adaptações Centrais: Coração, Sangue e Pulmões
3. Adaptações Periféricas: Músculos Esqueléticos
4. A Mecânica do Nado
5. Resistência e Propulsão
6. Psicologia
7. Problemas Clínicos Relacionados à Natação
8. Treinamento e Testes de Nadadores de Competição
Características | |
Autor: | David Tanner, Joel Stager |
Nº páginas: | 174 páginas no formato 17 x 24 cm |
.Livro Natação - Manual de Medicina e Ciência do Esporte
- Product Code: new_nat_av
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