Este libro trata el entrenamiento de la natación de alto rendimiento desde la perspectiva de las necesidades específicas de entrenamiento que se planten para las especialidades de velocidad (50 y 100 m), medio fondo (200 y 400 m), y fondo (800 y 1500 m), gran fondo (5,10 y 25 Km) y estilos individual .
El entrenamiento de cada especialidad se presenta estructurado en diversos contenidos, que abarcan el conocimiento de la estructura de rendimiento de la especialidad, el modelo para su entrenamiento, el desarrollo de tareas de entrenamiento específicas y modelos concretos de planificación del entrenamiento.
Conteúdos
1. Entrenamiento de las pruebas de velocidad
2. Entrenamiento de las pruebas de medio fondo y fondo
3. Entrenamiento de las pruebas de fondo y gran fondo
4. Entrenamientos de las pruebas de estilos individual
5. Anexos
El entrenamiento de cada especialidad se presenta estructurado en diversos contenidos, que abarcan el conocimiento de la estructura de rendimiento de la especialidad, el modelo para su entrenamiento, el desarrollo de tareas de entrenamiento específicas y modelos concretos de planificación del entrenamiento.
Conteúdos
1. Entrenamiento de las pruebas de velocidad
2. Entrenamiento de las pruebas de medio fondo y fondo
3. Entrenamiento de las pruebas de fondo y gran fondo
4. Entrenamientos de las pruebas de estilos individual
5. Anexos
Características | Língua: Espanhol |
Autor: | Marcelo Cuartero Martinez |
Nº páginas: | 298 páginas no formato 17 x 24 cm |
Livro Entrenamiento de las Especialidades de Natación
- Product Code: 3135
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