Diseñado específicamente para entrenar a jugadores jóvenes, este libro ofrece una colección de 101 ejercicios de dificultad progresiva para contribuir a la formación de futbolistas.

Todos los ejercicios están ilustrados y tratan los fundamentos para obtener lo máximo del entrenamiento. Incluye: calentamientos, juegos divertidos, sugerencias sobre los métodos de entrenamiento, la organización de los jugadores y el equipamiento.

Cada ejercicio ofrece un diagrama que muestra la forma en la que se recomienda organizar la sesión organización con:
- equipamiento
- descripción del ejercicio
- elementos a destacar del ejercicio
- instrucciones detalladas
 

Conteúdos

1. Calentamiento
Es fundamental que sus jugadores calienten adecuadamente para maximizar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones ...
- 20 ejercicios de calentamiento

2. Juegos divertidos
En esta sección encontrará juegos que varian entre técnicas muy simples a prácticas más exigentes...
- 50 ejercicios/juegos

3. Fútbol en espacio reducido
Los partidos en campos de dinensiones reducidas son apropiados para lo desarrollo de la pericia en jovenes jugadores
- 21 ejercicios

4. Planes de entrenamiento