O DVD apresenta uma abordagem prática (nível avançado) do sistema táctico 4x4x2
São apresentadas ilustrações em computação gráfica e cenas reais de jogo gravadas no Centro de Treinamento do Cruzeiro em Belo Horizonte - MG


Conteúdos

1. Introdução
- Variações dos sectores
- Posição / Funções / Características
- Divisão de campo

2. Variações do Sistema 4x4x2
- 4x4x2 quadrado
- 4x4x2 losango
- Variações das movimentações

3. Encaixe progressivo dos jogadores
- Organização, posicionamento e funções defensivas e ofensivas dos jogadores em campo

4. Encaixe defensivo das evoluções

5. Exercícios para treinar as manobras, passo a passo