Vítor Frade, criador do conceito de Periodização Tática nunca aceitou os desafios que lhe foram sendo lançados para escrever um livro, mas há muito que se dedicou ao exercício de passar para quadras - mais de seis mil - muitos dos seus pensamentos e reflexões sobre o jogo, a conceção de treino e a metodologia da Periodização Tática. Este livro apresenta cerca de 500 dessas quadras.

Exemplo de 3 quadras retiradas aleatóriamente:

quadra retirada da página 87
Descem e sobem no terreno
como se fossem de ascensor
em trajectos nunca pequenos
sobretudo os p'lo corredor.

quadra retirada da página 111
Aprecia a precisão
diversificando a sua utilização
e terás a técnica sempre à mão,
como consequência
às vezes feita transcendência
da precisão na ação,
interaccionada
a jeito ou contrariada
p'los jogadores conquistada
maximizada,
é construção ...
Indiferente
à singularidade dos contextos
é coisa diferente,
quais sejam os pretextos
é infeção!

quadra retirada da página 141
Apausa ritmada...
Não é perda de tempo,
tem na percepção orientada
a seleção p'ra cada acontecimento!