O livro é mais do que um simples texto de prescrição, pois vai mais além da didática e pedagogia das técnicas na medida que abrange detalhadamente a demonstração dos exercícios e quais os seus fundamentos.

O manual é dividido em 6 partes e 31 capítulos e contém 364 ilustrações contemplando os principais recursos oferecidos pela hidroginástica.


Conteúdos

Parte 1 - Introdução à hidroginástica, a água, suas propriedades fisicas e os fundamentos biomecanicos
Parte 2 - Hidroginástica e suas aplicações para gestantes
Parte 3 - Hidroginástica e suas aplicações para o idoso
Parte 4 - Hidroginástica e suas aplicações na obesidade e no diabetes
Parte 5 - Treinamento, métodos e periodização desportiva, tipos de aulas, trabalho cardiorespiratório

Características
Autor:	Marcus Alves
Nº páginas:	207 páginas no formato 14 x 21 cm