A preparação de um atleta envolve muito mais que aspectos físicos.
Os autores defendem a importância do entendimento do atleta como um todo, abordando as principais questões que influenciam a motivação, o rendimento e o envolvimento dos atletas com o desporto, em especial:
- a motivação no desporto
- a experiência do "fluir" no desporto
- o stress e a ansiedade
- a concentração no desporto
Conteúdos
1. Motivação: a energia do treinamento esportivo
Aprofunda-se o conhecimento sobre a motivação no desporto por meio da discussão de suas definições e da relação entre necessidades e motivação. Aborda-se também a interferencia da motivação no treinamento desportivo e no rendimento, as intervenções facilitadoras da motivação, o treinamento e a pedagogia da auto-motivação.
2. Flow-feeling e esportes
É estabelecida uma ligação entre os conceitos de motivação e o flow-feeling e aborda as caracteristicas fundamentais do fluir, a relação entre o desporto e fluidez, e as implicações desta na qualidade de vida.
3. Ansiedade e stresse no processo do esporte competitivo
São abordados os conceitos de entropia e homeostase e são aprofundados os temas ansiedade, stress, overtraining e burnout
4. Estados psicológicos do atleta competitivo
É enfatizada a relação entre estados psicológicos e a simultaneidade corpo - mente, os tipos de estados psicológicos do atleta
5. Esporte infanto-juvenil
Abordam-se as caracteristicas do jovem atleta, as suas necessidades e motivações no desporto, o papel do treinador, as questões relativas ao treino e competições e as questões relativas ao rendimento
6. Concentração no esporte
São abordadas as relações entre os temas da percepção e os conceitos de atenção/concentração com o rendimento, sua tipologia, fatores prejudiciais para a atenção para a orientação da concentração e o treino mental
Os autores defendem a importância do entendimento do atleta como um todo, abordando as principais questões que influenciam a motivação, o rendimento e o envolvimento dos atletas com o desporto, em especial:
- a motivação no desporto
- a experiência do "fluir" no desporto
- o stress e a ansiedade
- a concentração no desporto
Conteúdos
1. Motivação: a energia do treinamento esportivo
Aprofunda-se o conhecimento sobre a motivação no desporto por meio da discussão de suas definições e da relação entre necessidades e motivação. Aborda-se também a interferencia da motivação no treinamento desportivo e no rendimento, as intervenções facilitadoras da motivação, o treinamento e a pedagogia da auto-motivação.
2. Flow-feeling e esportes
É estabelecida uma ligação entre os conceitos de motivação e o flow-feeling e aborda as caracteristicas fundamentais do fluir, a relação entre o desporto e fluidez, e as implicações desta na qualidade de vida.
3. Ansiedade e stresse no processo do esporte competitivo
São abordados os conceitos de entropia e homeostase e são aprofundados os temas ansiedade, stress, overtraining e burnout
4. Estados psicológicos do atleta competitivo
É enfatizada a relação entre estados psicológicos e a simultaneidade corpo - mente, os tipos de estados psicológicos do atleta
5. Esporte infanto-juvenil
Abordam-se as caracteristicas do jovem atleta, as suas necessidades e motivações no desporto, o papel do treinador, as questões relativas ao treino e competições e as questões relativas ao rendimento
6. Concentração no esporte
São abordadas as relações entre os temas da percepção e os conceitos de atenção/concentração com o rendimento, sua tipologia, fatores prejudiciais para a atenção para a orientação da concentração e o treino mental
Características | |
Autor: | Renato Miranda, Mauricio Bara |
Nº páginas: | 199 páginas no formato 16 x 23 cm |
.Livro Construindo um Atleta Vencedor
- Product Code: 1730
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