Este livro ensina os principios básicos do esqui.
Com exercícios e procedimentos técnicos claramente explicados e ilustrados, aprenderá a encontrar o seu equilibrio e a dirigir de curva em curva, com controlo e estilo.

O DVD apresenta as técnicas básicas através de vídeos, gráficos e sequências em camara lenta.


Conteúdo

- Prepare-se: vestuário e equipamento, segurança, titness pré-esqui
- Aprenda o básico: situar os pés, técnica da cunha, movimentar-se pela montanha
- Esquie em paralelo: preparação para esquiar, alinhar os esquis, cravar os bastões na neve
- Carving: descobrir o carving, refinar a técnica
- Mais ingreme: a dificuldade dos precipicios
- Esquie em lombas
- Vá mais longe: descida livre, estilo livre

Características
Autor:	Warren Smith
Nº páginas:	160 páginas no formato 15 x 19 cm inclui oferta de DVD com 37 min.