Baseado no aprendizado teórico e na experiência acumulada pelos autores, a avaliação da aptidão física é desenvolvida em 6 capítulos, distribuídos de acordo com as etapas de uma avaliação funcional, segundo parâmetros estabelecidos pelo American College of Sports Medicine (ACSM).

Os autores falam sobre a importância da avaliação funcional, analisam a anamnese e seus componentes, relatam os problemas e as técnicas relacionadas com a avaliação antropométrica e cardiorrespiratória, além de apresentarem um resumo da fisiologia, os ergômetros mais utilizados e seus protocolos. Abordam também a avaliação neuromuscular, incluindo a resistência muscular, a força abdominal e a avaliação da flexibilidade.

O livro tem CD-ROM que permite ao profissional ligado à área de atividade física e saúde a execução de uma avaliação completa, permitindo precisão e rapidez na obtenção dos resultados e evitando ocorrência de erros, já que muitas vezes os modelos envolvem estimativas complexas.


Conteúdos

1. Anamnese
1.1. Como medir a pulsação.
1.2. Como fazer a medição da pressão arterial.
1.3. Questionário PAR-Q.
1.4. Estratificação do Risco Cardiovascular.
1.5. Exemplo de Anamnese.

2. Avaliação Postural
2.1. Técnica do exame subjetivo
2.2. Exame dos pés
2.3. Exame do joelho
2.4. Exame pélvico
2.5. Exame do tronco

3. Avaliação Antropométrica
3.1. Técnicas de mensuração em antropometria
- O avaliado
- O avaliador
- Equipamento
3.2. Mensurações
- Estatura
- Massa corporal
3.3. Pontos de referência antropométricos
3.4. Índices Antropométricos
- Índice de massa corporal
- Índice cintura-quadril
3.5. Diâmetros ósseos
3.6. Medidas de circunferências musculares ou perímetros
3.7. Composição Corporal
- Método indireto
- Duplamente indireto
3.8. Dobras cutâneas
3.9. Fracionamento da massa corporal total em 4 componentes
3.10. Protocolos para análise da composição corporal através do método de dobras cutâneas
3.11. Equações para o fracionamento da composição corporal em 4 componentes
3.12. Somatótipo

4. Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória
4.1. Mensuração da aptidão cardirrespiratória
- Banco
- Cicloergômetro
- Esteira

5. Avaliação Neuromuscular
5.1. Resistência muscular mocalizada
5.2. Testes para se avaliar a RML
- Teste de flexão de braço
- Teste abdominal
- Força abdominal

6. Flexibilidade
6.1. Fatores influenciadores na flexibilidade
6.2. Formas de aferir e avaliar a flexibilidade
 - Linear
- Adimensional

Características
Autor:	Luis Monteiro, Priscilla Lopes
Nº páginas:	160 páginas no formato 16 x 23 cm inclui CD de Avaliação da Aptidão Física