Um livro referencia para o professor e treinadores, com metodologias atualizadas para preparar grandes jogadores de voleibol.


Conteúdos

Parte 1 - Aspectos gerais do Voleibol
1. Porque estudar Voleibol?
2. Histórico do Voleibol
3. O jogo de Voleibol
4. Seleção e formação de futuros atletas de Voleibol

Parte 2- Aprendizagem e montagem de equipes
5. Uma metodologia para o ensino do Voleibol
5.1. O processo metodológico
5.2. Ordenação do ensino dos fundamentos do Voleibol
5.3. O processo progressivo-associativo
5.4. A preparação física
5.5. O planejamento do ensino do voleibol
5.6. Plano de aula
5.7. A idade ideal para o inicio da prática do voleibol
5.8. O fenómeno da ansiedade
5.9. Resumo da metodologia

6. Procedimentos práticos para a aprendizagem dos fundamentos
6.1. Posição de expectativa e movimentação
6.2. Toque de bola por cima
6.3. Manchete
6.4. Saque por baixo
6.5. Saque por cima
6.6. Cortada
6.7. Bloqueio
6.8. Defesa em pé
6.9. Rolamentos
6.10. Mergulho
6.11. Habilidades motoras como recursos
6.12. O toque como recurso defensivo

7. Montagem de equipas principiantes
7.1. Sistemas de jogo
7.2. Formações ofensivas
7.3. Formação para recepção de saque em "W"
7.4. Proteção ao ataque
7.5. Formações defensivas
7.6. Sistemas 4x2
7.7. Metodologia para o ensino de um tópico tático