Na aula de yoga são apresentados passo a passo os exercicios, e evidenciados os beneficios e as contra-indicações de cada postura de Yoga, respeitando assim o seu corpo e conseguindo alcançar bem estar, equilibrio e mais energia.
Este DVD está estruturado em 4 sessões:
-Introdução ao Yoga
-Aula prática
-Relaxamento
-Meditação
Este DVD está estruturado em 4 sessões:
-Introdução ao Yoga
-Aula prática
-Relaxamento
-Meditação
Componentes | Duração | Língua |
1 DVD | 55 minutos | Português |
Consultora e Apresentadora:
Prof. Mariza Ferreira
Praticante e professora de yoga reconhecida pela associação internacional de professores de yoga (AIPYS)
YOGA -DVD- Menos Stress Mais Vida
- Product Code: 73202007
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