A forma como os atletas de alta competição de modalidades individuais trabalham para atingir o sucesso, como se comportam perante as adversidades, como lidam com as suas características e as fazem evoluir, é apresentada neste livro, que se baseia nos testemunhos de 10 atletas vencedores.

Partindo da análise aos comportamentos de dez dos nossos mais bem sucedidos campeões (Vanessa Fernandes, Naide Gomes, Telma Monteiro, Gustavo Lima, entre outros) e da conversa que com cada um deles os autores mantiveram, este livro apresenta 10 lições práticas para que todas as pessoas possam agarrar o sucesso na sua vida profissional e pessoal.

Através da identificação clara dos traços que são comuns a todos eles, permite-nos compreender de uma maneira simples de onde vem a motivação com que se entregam a cada luta, a cada prova, a cada obstáculo.

Dicas para ser um vencedor:
- Conheça-se a si mesmo e defina objectivos
- Seja exigente para consigo
- Evite caír na rotina
- Saiba lidar com a pressão
- Aprenda com a s derrotas
- Aprenda com as vitórias
- Não se deixe abater por contratempos
- Nunca desista
- Competição interna - um treino para desafios externos

Características
Autor:	A. Martins, S.Lopes
Nº páginas:	175 páginas no formato 14 x 21 cm